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晴れ、風が強いですが伊藤サンクへ。日の出前6時半頃タンチョウが飛来、昨日雨だったのでタンチョウたちはお腹が空いていたのか ...

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朝から雨、伊藤サンクまで歩いてタンチョウを待ちますが8時になっても飛来せず、朝食のためホテルに戻り、再び伊藤サンク。 朝 ...

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曇り、朝6時過ぎに伊藤サンクに向かいタンチョウを待ちます。7時過ぎに1ファミリー(3羽)飛来、そしてもう1ファミリー(3 ...

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ホテルをチェックアウトしてスーツケースを駅のコインロッカーに預け、釧路を散歩。晴れ、それほど寒くは無いものの歩道に霜が付 ...

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北海道の鶴居村、釧路へ相模大野ステスクの「ドトールコーヒー」さんでモーニングセット。 モーニングセット 今日の出発は遅め ...

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午前中は庭の掃除 お昼は「きつねうどん」と「もやし炒め」 夕食は「ツナとキャベツ炒め」 いなばのライトツナ缶とキャベツ、 ...

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午前中は庭の掃除 お昼は「マルちゃん正麺 旨塩味」を作りました。 お昼です。 夕食は「ステーキ」 近所のスーパー三和さん ...

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お昼は「きつねそば」を作りました。 きつねそば 夕食は「鶏肉とにんじん、こんにゃくの煮物」 ご飯、鶏肉とにんじんとこんに ...

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午前中は山岸クリニックさんで成人病の通院結果は現状維持 お昼は行幸道路沿いの「菜香園」さんでランチ 酢豚セット(ランチセ ...