夕食は「焼きさば」

お昼は「きつねうどん」を作りました。

きつねうどん

夕食は「焼きさば」

ご飯、焼きさば、豆腐の味噌汁、茹でカリフラワー、トマト、茹でほうれん草、レタス、にんじんとさつま揚げの煮物

体重、体脂肪率、血圧、脈拍、2回目
AM,75.7,30.3,127/82,84,121/80,80
PM,76.3,29.5,125/84,99,122/79,98

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん