夕食は「焼きさば」

境川ポタリング、山根橋往復
曇り空、とても寒い。コサギやカワウがさくさん集まり小魚を啄んでいるようでした。
本日のポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。

お昼は「サンドイッチ」、具はレタスと一正のピュアふぶきです。

夕食は「焼きさば」
塩さばはボーノの「魚耕」さんで購入。

ご飯、焼きさば、もやしの味噌汁、茹でほうれん草、しらす大根おろし、トマト、にんじんとしいたけの煮物、レタス

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん