境川ポタリング、お昼は大野銀座通の「一源」さんでランチ、夕食は「〆さば」
境川ポタリング、山根橋往復。暖かいので上は長袖シャツ一枚。
お昼頃は暑いくらいで半袖のシャツで、大野銀座通の「一源」さんでランチ。
「こだわりパスタランチ」季節の野菜のペペロンチーノ1,000円(税込み)＋ミニサラダ100円(税込み)
ランチはスープと選べるドリンク(コーヒーor紅茶)付き
色とりどりの野菜、季節を感じるパスタです。美味しいランチと落ち着いた店内は、ランチ女子の方々に人気です。
午後も境川ポタリング、山根橋往復。
シジュウカラ
スズメの水浴び
かなり離れていますが、やはりスズメはカメラを警戒しますね…。こちらを見ながら水浴びしています。
ジョウビタキ(メス)
午前中も鳴いていましたが、なかなか気に入ったお相手が来ないのかもしれません。やはり鳥も恋愛には苦労しているようですね…(泣
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32km。
夕食は「〆さば」。
ボーノの「魚耕」さんで“〆さば”1パック399円
今日の夕食です。
体重74.0
体脂肪率27.7
血圧126/84
脈拍72
2回目
116/79
71