夕食は「野菜炒め」

2021-08-07

台風の雨の予報が出ていたので、ポタリングはせずに、大掃除をぼちぼち始めました。年末は色々と忙しいので。五輪を観ながらのんびりと。

お昼は昨日の残りの鶏肉を入れて「うどん」を作りました。

うどん

夕食は「野菜炒め」。もやしとにら、豚肉、味付けはめんつゆ

今日の夕食です。

体重74.7
体脂肪率28.2
血圧109/72
脈拍83
2回目
108/74
81