境川ポタリング、お昼は相模大野の「マリスターダイニング」さんでランチ、夕食は「鮭と長ねぎの炒め物」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
カワセミ
アオサギ
カワセミ
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お昼は相模大野の「マリスターダイニング」さんでランチ
マッシュルームのクリーミーパスタ ランチセット1,080円(税込み)
前菜盛り、スープ、ドリンク付き
マッシュルームをふんだんに使ったとてもクリーミーなソースをパスタ絡め、これはなかなかいけるランチです。
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午後も境川ポタリング、山根橋往復
根岸からさわ公園の健康器具は子供達が使用中につき使えず。
ツバメ
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。
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夕食は「鮭と長ねぎの炒め物」
フライパンに油、鮭を焼きます。
軽く焼いたら、ほぐして骨と皮を取り去ります。
フライパンに油、潰したにんにくを入れて、長ねぎ、焼いた鮭を炒めます。味付けはお酒小さじ、みりん小さじ1、醬油小さじ1
今日の夕食です。