夕食は「ナスとさばの炒め物」

2019-05-07

夕食は「ナスとさばの炒め物」

近所のスーパー三和で「甘口さば」1切れ88円

フライパンに油、潰したにんにく、刻み生姜、ナスとさばを焼くように炒めます。

味付けはお酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ2

ナスとさばの炒め物

今日の夕食です。

体重は…77.7kg
体脂肪率…29.8%
血圧…130/83
脈拍…84回/分
…です。