夕食は「トラウトサーモン」の刺身

2020-05-06

深夜にスマホのエリアメールが鳴ってびっくり。緊急地震速報。
まあ、備えあれば憂いなしか…。

朝食です。

昼食は「サッポロ一番味噌ラーメン」

◇

夕食は「トラウトサーモン」の刺身

近所のスーパー三和で「トラウトサーモンの刺身1柵」1パック351円

トラウトサーモンの刺身

今日の夕食です。

体重は76.1kg
体脂肪率は29.2%
血圧は124/78
脈拍は72
です。