夕食は「かつおの刺身」
午前中はお買い物。
お昼はステスクの「スターバックスコーヒー」さんでランチ
セミドライトマトのピザトースト(ヒーティング)355円(税別)、ドリップコーヒーホットG396円(税別)
夕食は「かつおの刺身」
かつおの刺身はボーノの「魚耕」さんで1柵799円(税別)
今日の夕食です。
ご飯、かつおの刺身、豆腐の味噌汁、茹でほうれん草、しらす大根おろし、トマト、レタスのサラダ
着衣体重、着衣体脂肪率、血圧、脈拍、2回目
AM,77.0,30.3,139/91,76,132/83,71
PM,78.3,30.0,140/89,84,129/80,82