境川ポタリング、お昼はステスクの「スターバックスコーヒー」さん、夜は相模大野駅南口の「角打よっち」さんで飲みました、〆は北口の「揚州商人」さん、〆の〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん
5時頃起きて昨日の残りご飯でおにぎりの朝食、6時頃から境川ポタリング、山根橋往復、あー眠い❗️
超高層タワーマンション建設現場(相模大野旧伊勢丹跡地)
境川サイクリングロード
山根橋
セグロカモメ
毎年秋から春にかけて堰のところに一羽のセグロカモメが来ます。毎年同じ個体なのか不明。ずっと一羽でいますが、ひとりぼっちが好きなカモメなのかな。
本日のポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。
お昼はステスクの「スターバックスコーヒー」さんでランチ
生ハム＆モッツァレラチーズ サラダラップ478円(税別)、ドリップコーヒーホットT355円(税別)
午後は相模大野の「理容一番館」さんで総合調髪
理容一番館さん
夜は相模大野駅南口の「角打よっち」さんで飲みました。
生ビール、お通し
大粒しじみの正油漬け
真だこ刺し身
もやしのにんにく炒め
よっちハイボール
和風オムレツ
安く美味しいおつまみでお酒が進みました。
〆は北口の「揚州商人」さん
海老ワンタン麺(刀切麺)
〆の〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん
ストロベリーメリークリームケーキ473円(税別)、ストロベリー メリークリーム フラペチーノ637円(税別)
今日も相模大野の夜を味わいました。
着衣体重、着衣体脂肪率、血圧、脈拍、2回目
AM,76.6,30.4,122/87,75,122/88,76