境川ポタリング、夕食は「豚肉とにらの炒め物」
昨夜は美味しいものをたくさん食べて、飲んで、ぐっすりと眠れました。
気温も下がり久しぶりに体調が良くなりました。
管理人は暑さのためポタリングを8月上旬から休止していましたが本日再開。
境川ポタリング、山根橋往復
朝は半袖では寒いくらいでしたがとても気持ち良いです。
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山根橋から
7時前、根岸からさわ公園では中高年の方々がラジオ体操をされていました。いつもの風景。
お昼は自宅で。
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お昼は「明星チャルメラ バリカタ豚骨」を作りました。
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近所のスーパー三和さんに特売の「種無し柿」が売られていたので購入。ほんのり甘かったです。数があったので仏壇にも供えました。
午後も境川ポタリング、山根橋往復
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山根橋から
走っていてカワセミの声が時々聴こえてきますが、以前よりカワセミやその他の野鳥が減った気がします。川沿いの斜面の森が伐採されたり、川底を浚渫し均して灌木等を狩り払いしてしまったのも影響しているのではと思います。防災のためなら仕方ないですが。
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。
夕食は「豚肉とにらの炒め物」
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今日の夕食です。
ご飯、豚肉とにらの炒め物、かぶの味噌汁、茹でほうれん草、白菜のサラダ、トマト、なすのフライパン焼き