夕食は「焼きにしん」
午前中はめまいがして体調悪く寝ていました。夏バテか。
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2023/09/DSC_7552.jpg)
お昼は「ざるうどん中華風」を作りました。
うどんの乾麺を茹でて水にさらして水を切る、具は玉子焼き、トマト、焼き豚、タレはミツカンゆずぽん。
夕食は「焼きにしん」
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2023/09/DSC_7554.jpg)
ご飯、焼きにしん、豆腐の味噌汁、玉ネギサラダ、トマト、大根おろし、なすのフライパン焼き
午前中はめまいがして体調悪く寝ていました。夏バテか。
お昼は「ざるうどん中華風」を作りました。
うどんの乾麺を茹でて水にさらして水を切る、具は玉子焼き、トマト、焼き豚、タレはミツカンゆずぽん。
夕食は「焼きにしん」
ご飯、焼きにしん、豆腐の味噌汁、玉ネギサラダ、トマト、大根おろし、なすのフライパン焼き