境川ポタリング、お昼は「ベーカリー HIMUKA(ヒムカ)」さんのパン、夕食は「かつおの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復
暑くてあまりカワセミは観られませんでした。
お昼は「ベーカリー HIMUKA(ヒムカ)」さんのパン
サガジョの正門の向かいにあるパン屋さん。
棚には可愛いパンが並んでいます。
サンドバーガー、菓子パン、ピザなど種類豊富。価格もリーズナブル、美味しいです。
あらびきウインナー 270円(税込み)、ヤンニョムチキン 280円(税込み)
バターロール 50円(税込み)、アンパンマン(チョコ) 90円(税込み)
午後も境川ポタリング、山根橋往復
帰りがけに漸くカワセミを見つけました。
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。
夕食は「かつおの刺身」
御園の「魚徳」さんで“かつおの刺身”1パック450円(税別)
今日の夕食です。
体重75.7
体脂肪率29.4
血圧133/88
脈拍68
2回目
134/86
63