境川ポタリング、お昼は大野銀座通りの「希林」さんのお弁当、夕食は「ステーキ」
境川ポタリング、山根橋往復
カワセミ
カワセミ
涼しいので結構カワセミ観られました。時間が無いので止まっている写真ばかりですが。
本日のポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。
お昼は大野銀座通りの「希林」さんのお弁当。
日替わり弁当 600円(税込み)
今日は「ロールキャベツ」を選びました。ご飯は「じゃこご飯」
午後は疲れて昼寝。
夕食は「ステーキ」
近所のスーパー三和さんで“豪州産牛肩ロースステーキ”1パック364円
今日の夕食です。
体重76,4
体脂肪率28.9
血圧120/78
脈拍62
2回目
122/78
66