通院、夜は大野銀座通りのお好み焼き「まるう」さんで飲みました、〆は「ドトールコーヒー」さん
境川ポタリング、山根橋往復。旅の疲れも残っていますが、朝5時に起きてポタリングです。本日のポタリング距離は山根橋往復で約16km。
帰宅後、東芝林間病院へ成人病(メタボ)の通院。9時前に着いて検尿と血液検査、これから診察まで3時間位待つので、一旦外出して東林間駅のドトールさんで朝食。
大豆ミート、アイスコーヒーLサイズ
病院に戻って12時半頃診察、朝の検査結果は尿酸値と中性脂肪が高め、HbA1cの値は基準値より少し高め。これらは日ごろの酒の飲みすぎか。
早朝日の出の頃と午後にポタリング(サイクリング)をしていると告げると、暑いですが是非頑張って続けてくださいと。
主治医はウォーキングをされるそうですが、今は暑いので夜に行うそうで、「横浜水道みち緑道」になんとアライグマが出没するそうす。これは初耳でしたが、昔は鎌倉にアライグマが野生化したという事をテレビでよく放送していて、とうとう内陸部にも進出しはじめましたか…。
帰りに相模大野でお昼。
「麵処うたり」さんで“冷やし味噌ラーメン”を頂きました。
冷やし味噌ラーメン 780円(税込み) 夏季限定
胡麻味噌味のさっぱりとした冷やしラーメンです。
夜は大野銀座通りのお好み焼き「まるう」さんで飲みました。
オーナーの事を良くご存じのお客さんが見えられて、オーナーと暫く会話されていたのですが、何か知っている言葉が出て、話に割り込んでみたら、なんと私の出身中学(新宿区立)の後輩の友人だそうで、びっくり。クラスメートの名前まで出てきて更にびっくり。世間は狭いと、これで居酒屋で私の故郷をご存じのお客さんに出会ったのは3人目です。
人と話してみると色々な事が出てきます。
最近CMで「年を取るってことは、魂が老けることじゃない」と<矢沢永吉>さんが語っていますが、確かに「年を取る」って事は人生を振り返り、嫌な事でも楽しさに変えられるかもしれないような気がします。
生ビール
野菜サラダ
ベーコンとほうれん草のポパイ焼き
ハイボール
豚モダン焼き
明太じゃがバター
〆はステスクの「ドトールコーヒー」さん
アイスティー357円(税込み)
今日も相模大野の夜を味わいました。
帰りにボーノの「セリア」さんで“猫ブロック”を買いました。猫除けです。
実は家の周囲に設置してありますが、猫よけというよりは、防犯用として設置してあります。不審なセールスマン(ペンキ屋、リフォーム等)が時々来るのですが、この猫よけを見ると、顔色が変わる感じでした。
また適当に切って植木鉢の下の敷いて「ナメクジ」よけにも効果があると思います。