メタボの通院、夕食は「ひれかつ弁当」
コロナワクチンの副反応は消えて何ともなくなりました。
東芝林間病院へメタボの通院。
検尿、採血後診察までいつも2時間ぐらい待つので、一旦院外に外出、東林間駅のドトールさんでコーヒーなど。
照り焼きチキンミラノサンドとブレンドコーヒーL
病院に戻り、お昼過ぎに診察。検査結果はあまりよくないのですが、処方薬はそのままで様子見。HbA1cや血圧があまり良くない。
以前より腎症1期と言われていますが、飲みすぎかな。運動すれば改善されると思いますが、最近疲れ気味で運動していないので。この冬、スキーと札幌の雪の歩道で足首を捻挫してしまったのであまり長くは歩けない。
夕食は相模大野ステスクの「とんかつ和幸」さんで“特ひれかつ弁当”
今日の夕食です。
さて、明日から北海道道東の釧路、鶴居村、根室、羅臼に参ります。
明後日の出発の予定でしたが、朝のエアドゥ釧路便が減便で欠航となったので、明日からの出発に変更しました。
釧路では今まで行ったことのない文苑、鶴見橋やラーメン屋、鶴居村では畑の一本桜、根室では日本で一番遅いチシマザクラの花、羅臼ではクルーズ船に乗ってシャチ探しの予定です。雨の予報もあるので、どうなる事か。