お昼は「更科」さんでランチ、夕食は「ペッパーボロニア」

近所の「カオス歯科」さんで歯のクリーニング

やはり歯垢、歯石が溜まるので、定期的に歯の検査とクリーニングを勧められ、3か月に1度通院する事にしました。

お昼は「更科」さんでランチ

マーボなすうどん 650円(税込み)

麻婆ナスとうどんとは面白い組み合わせですが、なかなかいけますよ。

夕食は「 ペッパーボロニア 」

お歳暮に頂いたハム詰め合わせの中の「ペッパーボロニア」を焼きました。

ペッパーボロニア

今日の夕食です。

体重78.5
体脂肪率29.3
血圧142/79
脈拍90
2回目
129/80
94

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん