お昼は「更科」さんでランチ、夕食は「ペッパーボロニア」
近所の「カオス歯科」さんで歯のクリーニング
やはり歯垢、歯石が溜まるので、定期的に歯の検査とクリーニングを勧められ、3か月に1度通院する事にしました。
お昼は「更科」さんでランチ
マーボなすうどん 650円(税込み)
麻婆ナスとうどんとは意外な組み合わせですが、これが結構いけますよ。
夕食は「 ペッパーボロニア 」
お歳暮に頂いたハム詰め合わせの中の「ペッパーボロニア」を焼きました。
ペッパーボロニア
今日の夕食です。
体重78.5
体脂肪率29.3
血圧142/79
脈拍90
2回目
129/80
94