お昼は「うどん処らんまん」さんでランチ、夕食は「しまあじの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復
良い天気、気持ちよい。
あまり時間が無いので、撮影はせず。
お昼は「うどん処らんまん」さんでランチ
ランチ時、野菜サラダ無料(セルフサービス)
肉かすうどん 850円(税込み)
牛小腸の油かすと牛肉のせ
これは旨い。
午後も境川ポタリング、山根橋往復
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。
夕食は「しまあじの刺身」
ボーノの「魚耕」さんで“しまあじの刺身”1パック699円
今日の夕食です。
体重74.8
体脂肪率28.8
血圧129/79
脈拍71
2回目
118/73
72