境川ポタリング、お昼は相模大野の「ポムルージュ」さんでランチ、夕食は「アジの刺身」
久しぶりに境川ポタリング、山根橋往復
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2021/10/DSC_8009_00001-1.jpg)
アオサギ
アオサギとかコサギを良く見かけるようになりました。
午前中はあちこちカワセミの鳴き声がして、カワセミ撮影隊の方々もいらっしゃいました。
親水公園付近は川底の灌木の伐採作業が始まって、野鳥の居場所も変わってくると思います。
お昼は相模大野の「ポムルージュ」さんでランチ
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2021/10/DSC_1206-1.jpg)
チキンカツカレー (スープ、サラダ、ドリンク付き)1,050円(税別)
とても柔らかいチキンカツです。
午後も境川ポタリング、山根橋往復。
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。
夕食は「アジの刺身」
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2021/10/DSC_1207.jpg)
ボーノの「魚耕」さんで“アジの刺身”1パック599円
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2021/10/DSC_1209.jpg)
今日の夕食です。
体重は73.9
体脂肪率27.9
血圧119/80
脈拍81
2回目
120/80
79