お昼は相模大野の「更科」さんでランチ、夕食は「かつおのたたき」
このところ寒いくらい涼しいので、夜眠れて、寝坊気味。
時々雨模様の中歩いて、お昼は相模大野の「更科」さんでランチ。
今日の日替り500円ランチは「たまご丼、おそばセット」です。
日替り「たまご丼、おそばセット」500円(税込み)
おそばは冷たい、温かいを選べます。結構ボリュームがありますよ。
その後ボーノでお買い物。
家に帰って、また眠くなって夕方まで昼寝。
処方薬(抗てんかん薬)ってとても眠くなるのです。
夕食は「かつおのたたき」
ボーノの「魚耕」さんで“かつおのたたき”1パック499円
その他、ボーノの「京都 八百一」さんで相模原産の“かぼちゃ”があって、煮たらとても柔らかくて美味しかった。また、程よく熟した箱入りのトマト(4つ～6個入り)が1箱198円で売られていて、とても重宝しています。
ボーノの「京都 八百一」さんで箱入りのトマト(4つ～6個入り)が1箱198円
中高年の奥様方の動向を見ながら買い物すると、良い買い物ができると思います。
今日の夕食です。
体重74.8
体脂肪率28.2
血圧115/75
脈拍73
2回目
110/71
70