夕食は「鮭はらす」

2021-08-01

お昼は「ざるうどん」を作りました。

夕食はボーノの「魚耕」さんで買った“鮭はらす”を焼きました。大根おろし、ミョウガを添えてミツカンゆずぽんで味付け。

今日の夕食です。

夕食後測定
体重75.1
体脂肪率28.7
血圧117/75
脈拍88
2回目
113/76
87