夕食は「おかゆ」

2020-09-14

昼食は「納豆そば」を作りました。

昨日はスナックでウイスキー水割り飲みすぎたので、今日の夕食は「おかゆ」

おかゆ、トマト、豆腐、海苔

体重は74.8kg
体脂肪率は28.5%
血圧は118/73
脈拍は83回
朝測定です。