人間ドック、夕食は「おかゆ」
東芝林間病院で人間ドック。
現在、かかる状況のため肺活量検査と医師の結果説明、そして昼食が省略されいます。
やはり暫く続けたポタリングと公園の筋トレの影響か、体重、へそ囲りと血圧が下がって(減って)いました。
頑張ったわね～と測定の先生から言われた程。
後日結果が送られて来るので楽しみです。
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お昼は相模大野の「麺屋鼎」さんで。
油そば 830円(税込み)
特製スープ、ラー油と茎わかめ、メンマ、もやし、半熟卵、チャーシュー、海苔とだし粉が奏でるハーモニー。
旨い。
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夕食は「おかゆ」
おかゆは生米から。
お米の約4倍の水で、かき混ぜながら弱火で炊きました。
味付けは塩少々と醤油小さじ1、だし用昆布(羅臼赤葉昆布)、かつお節
冷奴、おかゆ、味噌汁(玉ねぎ、椎茸)、茹でつるむらさき、カブの酢生漬け、海苔