お昼は「ビオ・オジヤン・カフェ」さんでランチ、夕食は「びんちょうマグロの刺身」

2020-09-04

暑くてグダグダ。

お昼は南口の「ビオ・オジヤン・カフェ」さんでランチ。

今月のおすすめ・きのこと高菜のオジヤ(L)1,250円、アイスコーヒー (ランチ注文時)200円(税込み)

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夕食は「びんちょうマグロの刺身」

ご飯、びんちょうマグロの刺身、味噌汁(大根、椎茸)、玉ねぎのサラダ、トマト、茹でつるむらさき、切り昆布

体重は74.7kg
体脂肪率は28.5%
血圧は139/87
脈拍は86回
朝測定です。