昼食は「花門 come on」さんでランチ、夕食は「なすと鮭の炒め物」
一日グダグダ。
昼食は相模大野駅南口の「花門 come on」さんでランチ
Fランチ カオパッ(海老)960円(税込み)
タイ風焼き飯(海老)
ひと味違います。
◇
夕食は「なすと鮭の炒め物」
ご飯、なすと鮭の炒め物、味噌汁(長ねぎ、椎茸)、わかめの酢の物、茹でブロッコリー、トマト、茹でにんじん
体重は74.1kg
体脂肪率は28.0%
血圧は122/73
脈拍は76回
朝測定です。
一日グダグダ。
昼食は相模大野駅南口の「花門 come on」さんでランチ
Fランチ カオパッ(海老)960円(税込み)
タイ風焼き飯(海老)
ひと味違います。
◇
夕食は「なすと鮭の炒め物」
ご飯、なすと鮭の炒め物、味噌汁(長ねぎ、椎茸)、わかめの酢の物、茹でブロッコリー、トマト、茹でにんじん
体重は74.1kg
体脂肪率は28.0%
血圧は122/73
脈拍は76回
朝測定です。