墓参り、お昼は相模大野の「麺屋鼎」さんでラーメン、夕食は「ゴーヤチャンプルー」
午前中は親戚の墓参り。
ルソン島で戦死された親戚もいらして、遺骨の無いお墓にも合掌。
とても暑い。
帰り道、舗装道路に弱ったり死んだ蝉が何匹か落ちていた。寿命なのか、猛暑のためなのか?
お昼は相模大野の「麺屋鼎」さんでラーメン。
もやしラーメン 820円(税込み)
軽くラー油をまぶしたもやしたっぷり、そしてとても美味しいです。
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夕食は「ゴーヤチャンプルー」を作りました。
ご飯、ゴーヤチャンプルー、味噌汁(にら、椎茸)、トマト、きゅうりとにんじん、辛くない唐辛子(焼き)
体重は75.0kg
体脂肪率は27.8%
血圧は118/76
脈拍は71回
朝測定です。