夕食は「焼きさば」

2020-08-11

お昼は「ざるそば」を作りました。

夕食は「焼きさば」

ご飯、焼きさば、味噌汁(にら)、茹でブロッコリー、トマト、茹でつるむらさき、きゅうりとわかめの酢の物

体重は74.5kg
体脂肪率は28.3%
血圧は125/76
脈拍82回
朝測定です。