お昼は相模大野の「klass クラス」さんでランチ、夕食は「ピーマンと椎茸の炒め物、目玉焼き」
晴れたので洗濯。
お昼は相模大野の「klass クラス」さんでランチ
前回も食べた「ジャマイカンカレー 800円(税込み)、アイスコーヒー(ランチドリンク)300円(税込み)」
ココナッツで円やか、且つちょっぴり辛みもあるチキンカレーです。サラダ付き
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午後は昼寝。
夕食は「ピーマンと椎茸の炒め物、目玉焼き」
ご飯、ピーマンと椎茸の炒め物、目玉焼き、味噌汁(長ねぎ)、トマト、冷奴、自家製ピクルス、海苔。
体重は73.1kg
体脂肪率は28.6%
血圧は108/78
脈拍は60回
朝測定です。