お昼は相模大野の「ビストロプータン」さんでランチ、夕食は「解凍さんまとキャベツの炒め物」

朝食です。
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朝、近所のスーパー三和には開店を待つ人の行列。びっくりです。
…でも食料品は豊富に並んでいて、全くいつもと同じで拍子抜け。
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お昼は相模大野の「ビストロプータン」さんでランチ

週替わり定食 豚肉と春雨・白菜の細切り煮 700円
なかなかいけますよ
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夕食は「解凍さんまとキャベツの炒め物」

近所のスーパー三和で「解凍さんま」2尾

頭と尻尾とはらわたを取って、開いて背骨を取り、小骨の多い部分をそぎ取ります。

フライパンに油、キャベツを炒め、さんまを入れて更に軽く混ぜるように炒めます。

味付けはみりん大さじ1、醤油小さじ2

その他、かぼちゃも煮ました。

解凍さんまとキャベツの炒め物

今日の夕食です。