夕食は「いわしとキャベツの炒め物」
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朝食です。
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昼食はマルちゃんの焼そば
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夕食は「いわしとキャベツの炒め物」
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近所のスーパー三和で「いわし」2尾
マスクは相変わらず品切れでしたが、トイレットペーパーはなんと1個だけ残っていました💜
まだあるので、特に買いませんが…。
土曜日でしたがポイント3倍でした。
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いわしの頭とはらわたを取り去り…血合いを水道で洗って…
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包丁と指で背骨と小骨の多い部分を取り去ります。
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フライパンに油、潰したにんにく、春キャベツを炒め…
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春キャベツがしんなりしてきたら、いわしを入れて軽く炒めます
味付けはみりん、お酒大さじ1、醤油小さじ2、酢小さじ1
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いわしとキャベツの炒め物
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今日の夕食です。
ご飯、いわしとキャベツの炒め物、味噌汁(大根、椎茸)、トマト、茹でほうれん草、納豆、ひじきの煮物、かぼちゃ煮