夕食は「ざるうどん、タコと長ネギの炒め物」

とても暑い日。
親戚の墓参り。
風強く、線香を点けるのに難渋。
墓参りされている方はあまりいなかった…。

夕食は「ざるうどん、タコと長ネギの炒め物」

近所のスーパー三和で「蒸したこ」1パック381円

たこと長ネギをオリーブオイル、にんにくで炒めました。
味付けは、醤油小さじ1/2、ラー油少々。


今日の夕食です。
ざるうどんにしました。
大根おろし、ざるうどん、たこと長ネギの炒め物、豆腐、トマト、ナスの酢もみ

体重は…80.1kg
体脂肪率は…30.0%
血圧は…120/83
脈拍は…88回/分
…です。

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん