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相模大野北口、「ヤマギシクリニック」さんにメタボ成人病の定期通院。

お昼は“ざるうどん”を作りました。 ...

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お昼は“マルちゃん正麺醤油味”です。

お昼

夕食は“ウインナーと野菜の炒め物”

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お昼はカレーそばです。昨日のカレーのリメイク。

お昼

夕食は「ピーマンと豚肉の炒め物」

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お昼は相模大野北口の「ポム・ルージュ」さんで“イカとアサリのバジリコソース(スープ、サラダ、ドリンク付き)”を美味 ...

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お昼は“スパゲッティー”です。

お昼

夕食は“焼きかます”

夕食

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お昼は“マルちゃん正麺醤油味”です。

お昼

夜は相模大野北口の「居酒家げんちゃん」

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豊富朝7時18分の特急サロベツ、特急ライラックと乗り継ぎ札幌、そして新千歳空港

新千歳空港のフードコー ...

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宿のレンタサイクルでサロベツをぐるっと周遊。市街地から稚咲内、海岸沿いのオロロンラインをオトンルイまで。オトンルイ ...

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ロイヤルエクスプレス号を撮影しようとレンタサイクルで秋葉跨線橋へ。列車は豊富駅10時40分発なので43分頃通過か。 ...

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宿のレンタサイクルでポタリング。稚咲内海岸を目指します。風が強いですが晴れて利尻が良く見えます。利尻を見ながら農道 ...