石垣島へ <石垣島2024,7,9-7,13>

朝食は相模大野ステスクのドトールコーヒーさん
モーニングセット
相模大野8時の空港
夕食は「豚冷しゃぶ」

お昼はマルちゃん焼きそば
もやし1袋入れたのでボリュームが出ました。
お昼
夕食は「真いわし丸干しのオリーブオイル焼き」

お昼はそうめんと茹でとうもろこしです。
お昼
夕食は「真いわし丸干しのオリーブオイ
夕食は「鶏手羽先焼き」

お昼は「マルちゃん焼きそば」と「茹でとうもろこし」です。
お昼
夕食は「鶏手羽先焼
夜は相模大野駅南口の「やる茶」さんで飲みました、〆はラーメン「がんや」さん、〆の〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん

お昼は「ざるそば」です。
お昼
夜は相模大野駅南口の「やる茶」さんで飲みました
夕食は「さば缶(味噌)と大根の煮物」

お昼は冷製パスタを作りました。
お昼
夕食は「さば缶(味噌)と大根の煮物」
夕食は「ハンバーグ」

午前中は洗濯、物干し、買い物。
お昼はマルちゃんの冷やし生ラーメンと茹でとうもろこしです。
夕食は「焼きさば」と「もやし炒め」

お昼はチャーハンを作りました。
お昼
夕食は「焼きさば」と「もやし炒め」
夕食は「なすと豚肉の煮浸し」

お昼は冷製パスタと茹でとうもろこし
冷製パスタはオリーブオイル、具材はツナ缶、大根おろし、梅干し ...