夕食は「若鶏のももフライパン焼き」
境川ポタリング、山根橋往復 シャクチリソバ(タデ科)、帰化植物 カワセミ カワセミのバトルピンが甘くて残念 本日のポタリ ...
夕食は「かつおの刺身」
午前中はお買い物。お昼はステスクの「スターバックスコーヒー」さんでランチ セミドライトマトのピザトースト(ヒーティング) ...
境川ポタリング、夕食は「麻婆茄子」
境川ポタリング、山根橋往復 エナガやコゲラを見つけました。 エナガ コゲラ 本日のポタリング距離は山根橋往復で約16km ...
境川ポタリング、お昼は行幸道路沿いの「菜香園」さんでランチ、夕食は「すずきの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復 境川サイクリングロード 日陰に輝く(セイタカアワダチソウ) オオバン見慣れない黒い鴨のような ...
境川ポタリング、お昼は大野銀座通の「ロイヤルケバブスポット」さんでランチ、夕食は「野菜炒め」
境川ポタリング、山根橋往復 山根橋 アオサギ カワセミ コガモ 本日のポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。 お昼 ...
お昼はステスクの「エクセルシオールカフェ」さんでランチ、夕食は「ステーキ」
お昼はステスクの「エクセルシオールカフェ」さんでランチ キノコとグリルチキンのだし醤油～大葉マスカルボーネ添え～、ミネス ...
お昼はステスクの「洋麺屋五右衛門」さんでランチ、夕食は「真鯛の刺し身」
午前中は家事、お買い物等 お昼はステスクの「洋麺屋五右衛門」さんでランチ 海老とアボカドとモッツァレラチーズのジェノベー ...
夕食は「ハンバーグカレー」
疲れて一日グダグダ お昼は「明星チャルメラ バリカタ麺 豚骨」を作りました。 夕食はハンバーグカレー」 今日の夕食です。 ...
お昼はステスクの「エクセルシオールカフェ」さんでランチ、夕食は「ハンバーグ」
朝食はステスクの「ドトールコーヒー」さんで。 ミラノサンドB海老アボカド、ブレンドコーヒーL 午前中は「山岸クリニック」 ...