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境川ポタリング、山根橋往復 カワセミ カワセミ オナガガモ 割と暖かかったせいかカワセミが随分と見られました。本日のポタ ...

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低気圧通過と思われる偏頭痛でしたが、体調は悪くは無いので、境川ポタリング、山根橋往復 ナンキンハゼ(トウダイグサ科) 植 ...

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クロネコさん待ち、布団干し、洗濯、物干し、部屋の片づけ お昼は「マルちゃん焼きそば」を作りました。 午後は家の掃除 家事 ...

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境川ポタリング、山根橋往復 山根橋のすぐ下流で護岸工事やっていました。サイクリングロードは通行可能です。 川沿いでは野鳥 ...

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朝食はステスクの「ドトールコーヒー」さん モーニングセット 山岸クリニックさんで成人病通院年末年始、飲み過ぎ、食べ過ぎの ...

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布団干し お昼は「マルちゃん焼きそば」を作りました。 お昼です。 夕食は「ハンバーグ」自分でこねました。 ハンバーグ ご ...

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クロネコさん到着待ち お昼は「マルちゃんの焼きそば」を作りました。 今夜はステーキ近所のスーパー三和さんで豪州産牛ロース ...

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低気圧性の偏頭痛。一日寝ていました。 お昼は「マルちゃん正麺 豚骨醬油味」 お餅を入れました。 夕食は「帆立シチュー」 ...

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洗濯、物干し、布団干し、クロネコさん待ち お昼は「マルちゃん正麺 豚骨醬油味」 ザンギをトッピングしたのでボリューム満点 ...

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午前中は持病の「てんかん」の通院患者さんがとても多い大きな公立の病院ですが、保険証に「マイナンバーカード」を使う人って殆 ...