でぇあぶつさん

境川ポタリング コサギ 結構カワセミが動き回っていました。 本日のポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。 お昼はボ ...

お昼はステスクの「エクセルシオールカフェ」さんでランチ キノコとグリルチキンのだし醤油～大葉マスカルボーネ添え～、ミネス ...

午前中は家事、お買い物等 お昼はステスクの「洋麺屋五右衛門」さんでランチ 海老とアボカドとモッツァレラチーズのジェノベー ...

疲れて一日グダグダ お昼は「明星チャルメラ バリカタ麺 豚骨」を作りました。 夕食はハンバーグカレー」 今日の夕食です。 ...

朝食はこんな感じです。 ご飯、もやしの味噌汁、納豆、生卵、しらす大根おろし、海苔 76.4(着衣体重),129/88,8 ...

朝食はステスクの「ドトールコーヒー」さんで。 ミラノサンドB海老アボカド、ブレンドコーヒーL 午前中は「山岸クリニック」 ...

疲れが取れず布団干ししただけでうとうと。 お昼は相模大野ステスクの「洋麺屋五右衛門」さんでランチ ほうれん草としめじのペ ...

旅疲れで寝ていました。 お昼は「明星チャルメラ バリカタ豚骨」、チャーハンを作りました。 国会中継を観ていましたが、その ...

4時半前に昨日借りたレンタサイクル(電動アシスト)を漕ぎだし音羽橋には5時頃着。走行中あちこちからエゾシカの威嚇や藪の中 ...

早朝5時前に起きてカメラや望遠レンズ、三脚を持ってホテルから音羽橋まで6.9kmを歩きます。 鶴居村の朝 鶴居村の朝 夜 ...