境川ポタリング、お昼はボーノの「タリーズコーヒー」さんでランチ、夕食は「焼き鮭とにら玉」
境川ポタリング、山根橋往復
紅葉のサイクリングロード
葉がぱらぱらと落ち始めています。
本日のポタリング距離は山根橋往復で約16kmです。
お昼はボーノの「タリーズコーヒー」さんでランチ
大豆ミートのチキンオーバーライス風 950円(税別)、本日のコーヒー(ブラックスリー)Tサイズ 364円(税別)、△デリカセット割32円
ちょっと歯ごたえのあるスパイシーな大豆ミート、生姜の香り良いライスが食欲をそそる美味しいランチです。
夕食は「焼き鮭とにら玉」
今日の夕食です。
体重73.9
体脂肪率29.4
血圧124/83
脈拍66
2回目
128/85
69
スマホのアプリゲーム「ひぐらしのなく頃に 命」は、本日「第九回対抗戦」が終わり、成績は集計時593位でした。
9月上旬から実に3か月近く、ほぼ毎日戦ってきました。
自己ベストは428位でした。
「第九回千人衆×1」の称号を頂きました。