お昼は相模大野の「更科」さんでランチ、夕食は「ブロッコリーと鶏肉の炒め物」

お昼は相模大野の「更科」さんでランチ

あんかけうどん650円(税込み)

このとろ～りとした餡がいけます。

夕食は「ブロッコリーと鶏肉の炒め物」

茹でたブロッコリーと鶏肉を炒めました。味付けはミツカンゆずぽん。

きょうの夕食です。

体重76.1
体脂肪率29.3
血圧125/80
脈拍86
2回目
122/78
85

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん