今夜も「ステーキ」
お昼は「マルちゃんの焼きそば」
一日、五輪を観ていました。
クーラーつけっ放しで電気代が怖いなぁ…。
今夜も「ステーキ」
近所のスーパー三和で「豪州産サーロインステーキ」791円半額
塩コショウ、焼きあがったら大根おろし、めんつゆをかけました。
柔らくて美味しいです。
今日の夕食です。
夕食後測定
体重75.3
体脂肪率28.6
血圧108/67
脈拍76
2回目
108/71
81
五輪レスリング グレコローマン、残念ながら金を逃してしまいましたが、正攻法ではなく、相手の裏の裏を掻かないとダメだという事ですね。それが世界の掟。
スポーツは大嫌いですが、五輪から学ぶ事も多い。