夕食は「ポークソテー」

お昼は「つけパスタ」
パスタをつけ汁に付けて頂く
つけ汁はツナ缶、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪を炒めました、茹でたまごトッピング
このつけパスタはネットで見つけました

お昼

夕食は「ポークソテー」
豚肉薄切りに塩コショウ、小麦粉をまぶしてフライパンで焼きます。最後にソース(ケチャップ、ウスターソース、お酒)を絡めて軽く焼きます。

夕食
ポークソテー、つるむらさきのおひたし、しらす大根おろし、トマト、ご飯、キャベツの味噌汁

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん