お昼はステスクの「洋麺屋五右衛門」さんでランチ、夕食は「真鯛の刺し身」
午前中は家事、お買い物等
お昼はステスクの「洋麺屋五右衛門」さんでランチ
海老とアボカドとモッツァレラチーズのジェノベーゼ1,200円(税込み)、メンズセット(大盛り、ランチドリンク付き)400円(税込み)
大盛りは麺の量1.5倍なのでボリューム満点です。
夕食は「真鯛の刺し身」
ボーノの「魚耕」さんで“真鯛刺身”1柵704円(税別)
今日の夕食です。
ご飯、真鯛の刺し身、豆腐の味噌汁、茹でほうれん草、しらす大根おろし、トマト、なすと椎茸のフライパン焼き
体重、体脂肪率、血圧、脈拍、2回目
AM,77.5,30.0,123/80,82,116/78,75
PM,79.1,30.6,134/84,86,129/83,86