夕食は「ハンバーグカレー」

疲れて一日グダグダ

お昼は「明星チャルメラ バリカタ麺 豚骨」を作りました。

夕食はハンバーグカレー」

今日の夕食です。
ご飯、ハンバーグカレー、豆腐の味噌汁、茹でほうれん草、セロリ、トマト、大根おろし

朝食前 体重77.4(着衣) 体脂肪率30.4(着衣) 血圧131/86 脈拍77
PM,78.8,31.1,134/86,85,137/84,82

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん