人間ドック、夕食は「焼きにしん」
「さがみ林間病院」さんで“日帰り人間ドック”
ここは旧東芝林間病院を引き継いだ病院です。
さがみ林間病院
病院の先生は半分ぐらい入れ替わったそうですが、殆ど東芝時代と変わらない感じです。
それでも職員さんの対応が幾分丁寧になったり、案内表示もわかりやすくなったような気がします。
検査結果は概ね昨年と一緒ですが、今年は猛暑のため夏の運動はほぼ中止しているので、HbA1cの値が7を越えてしまいました。それでも以前ほど数値に対してあれこれ言われなくなりました。「数値が高くなれば合併症になりやすくなります」「運動したら数値は下がりますよ」「いずれ何かの症状が出始める」とは言われました。血圧は処方薬がバッチリ効いているので、安定しています。
管理人は数値は単なる目安だと思いますから、それほど気にしていない。
夕食は「焼きにしん」
にしんはボーノの「魚耕」さんで買ったもの。
包丁で切れ込みを入れて、大きなフライパンに油を引いて弱火、片面20分、両面焼きます。
今日の夕食です。
ご飯、焼きにしん、豆腐の味噌汁、レタス、しらす大根おろし、トマト、セロリ、なすのフライパン焼き