お昼はボーノの「元記」さんでランチ、夕食は「ホタテの刺身」
布団干し等。
「カオス歯科」さんで歯の健康診断、クリーニング。
虫歯は治療済みなので現在は無いのですが、歯を磨く時に力を入れ過ぎているようで、歯茎や歯肉に傷があるそうです。冬場に水が沁みるのもこのためか。コーティング処置。
医院で売っていたオススメの歯磨き粉を買いました。知覚過敏によろしいそうで。
お昼はボーノの「元記」さんでランチ。
週替わりランチ 八宝菜 830円(税込み)
夕食は「ホタテの刺身」
ボーノの「魚耕」さんで“ホタテの刺身”1パック799円(税別)
今日の夕食です。
ご飯、ホタテの刺身、キャベツの味噌汁、茹でほうれん草、トマト、しらす大根おろし。
ここ暫く体調が優れませんでしたが、TOKYO MXテレビの「スマイルプリキュア！」を観て元気になりました。
体調が優れなかったのは“マジョリーナ”に「バッドエナジー」を吸い取られていたのかねぇ…。
スマイルプリキュア！では“キュアサニー(日野あかね)”さんが感じ良いかな。