お昼はステスクの「マウカメドウズ」さんでランチ、夕食は「豚ステーキ」
時々強い雨、バスで相模大野、「理容一番館」さんで総合調髪。
「理容一番館」さん
いつもはとても混雑しますが、今日は台風接近のためとても空いて、直ぐ調髪して頂けました。
総合調髪は大人(バリカン使用)で1,900円です。
お昼はステスクの「マウカメドウズ」さんでランチ。
ロコモコ(デミグラスソース) ドリンクセット 1,590円(税込み)
ご飯は十八穀米、ボリュームあるハンバーグ、マイルドなデミグラスソースがたっぷりとかかり、半熟の目玉焼きがトッピングされています。
ドリンクは「コナブレンドコーヒー」を選びました。
夕食は「豚ステーキ」
近所のスーパー三和さんで“豚ロース”1パック268円
今日の夕食です。
体重75.3
体脂肪率28.9
血圧104/68
脈拍63
2回目
109/70
71