境川ポタリング、お昼は「濃魂タンメンかみもり」さんでタンメン、夕食は「鶏むね肉となすの炒め物」
境川ポタリング、山根橋往復
午前5時過ぎですが、今日も気温は28度
日の出の頃
ゆるくカーブする境川と団地の給水塔が見えて、個人的に好きな場所です。
猫(=^・^=)
Z6、チルト式モニターで撮ってみましたが、フォースポイントに合わせにくく、慣れないとやりにくい。猫にもそっぽを向かれてしまいました(泣
お昼はグーグルマップを眺めて見つけたお店。
国道16号線の鵜野森にある「濃魂タンメンかみもり」さんで“濃魂タンメン”
横浜家系「魂心家」さんがプロデュースされたという。
良く炒めたシャキシャキの野菜、旨味があってとてもまろやかなスープ、拘りの特製太麺。なかなかいけますよ。
ランチ時は麺大盛分無料です。
明るい店内は広くて、ゆったりと食事ができます。
午後も境川ポタリング、山根橋往復。
カラスも暑そうで口を開けています。
午後は風が強く吹いて気温は33度、やはり暑い。風が強いので走り難い。
本日のポタリング距離は山根橋2往復で32km＋α(鵜野森往復)
夕食は「鳥むね肉となすの炒め物」
味付けはみりん、お酒、大さじ1、醤油小さじ1、コショウ。
今日の夕食です。
午後測定
体重77,7
体脂肪率28,8
血圧118/83
脈拍81
2回目
120/83
80