境川ポタリング、お昼は大野銀座通りの「きまぐれアンアン」さんでランチ、夕食は「ステーキ」
ずっと起きていたので、早朝4時半過ぎ、相模大野駅の南北自由通路にある「ハロウィン」の飾りを撮影しに行きました。それでももうすぐ始発の時間なので、ポツポツお客さんが通ります。
昼間だと人が写ってしまうので撮り難い。
自宅に戻り少し朝寝して、境川ポタリング、山根橋往復。
今日もカワセミの声があちこちで聴こえます。何ヵ所かでカワセミ撮影隊の方々がカメラを構えていらっしゃいます。
キンモクセイ
境川沿いにキンモクセイが植えられているところがあり、とても良い香りが続きます。もうそろそろ終わりかな。
キバナコスモス
園芸植物
セイタカアワダチソウ
帰化植物
コセンダングサ
帰化植物
マメアサガオ
帰化植物
アキノノゲシ
帰化植物
お昼は大野銀座通りの「きまぐれアンアン」さんでランチ
オムライス(大)、クリームシチューセット750円(税込み)、アイスコーヒー100円(税込み)
とてもボリューム満点なランチです。
午後も境川ポタリング、山根橋往復。
本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。
夕食は「ステーキ」
近所のスーパー三和さんで“豪州産サーロインステーキ”1パック843円の2割引き
今日の夕食です。
体重74.7
体脂肪率27.0
血圧117/74
脈拍80
2回目
115/79
82