お昼は「更科」さんでランチ、夕食は「じゃがいもと豚肉の炒め物」
ずっと雨模様でしたが、久しぶりに薄曇り、溜まっていた洗濯物を一気に洗濯。
お昼は「更科」さんでランチ
ミニうな丼セット 950円(税込み)
おそばは冷たい、温かいを選べます。
ちょっと贅沢にうなぎのランチ。
夕食は「じゃがいもと豚肉の炒め物」
豚肉を炒め、切ったじゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて更に炒めます。
じゃがいもが柔らかくなるまで10分程炒め、味付けは“めんつゆストレート”大さじ1、水大さじ2
今日の夕食です。
体重74.0
体脂肪率28.0
血圧118/74
脈拍75
2回目
113/74
72