お昼は「らぁ麺 吉凛 kichirin」さんでつけ麺、夕食は「わかめとオクラと豚肉の炒め物」
一日グダグダ。
お昼は「らぁ麺 吉凛 kichirin」さんでつけ麺。
肉つけ麺 1,060円(税込み)
肉そばのつけ麺バージョン。つけ汁は“すき焼き”のようでとても美味しいです。
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夕食は「わかめとオクラと豚肉の炒め物」
ご飯、わかめとオクラと豚肉の炒め物、味噌汁(長ねぎ、椎茸)、トマト、茹でブロッコリー、なすの酢揉み、茹でつるむらさき。
体重は75.5kg
体脂肪率は28.0%
血圧は119/76
脈拍は69回
朝測定です。